O jejum, uma prática antiga tanto na tradição católica como em outras religiões, é uma forma de disciplina espiritual que envolve a abstinência de alimentos, bebidas ou prazeres durante um período específico. Na Igreja Católica, o jejum é visto como um ato de penitência, purificação e preparação espiritual, especialmente durante períodos como a Quaresma.
O jejum não deve ser feito como algo obrigatório ou rotineiro. Assim como tantos outros exercícios que a Igreja propõe, a prática deve ser uma expressão do amor. Se for feito como uma obrigação, perde o sentido e razão.